Ham sa! En esta ocasión tengo el agrado de facilitarte una relajación guiada para el sistema nervioso, ideal en caso de insomnio, estrés, ansiedad, nerviosismo, hernias de disco y dolor del nervio ciático. Por...
Ham sa! Detrás de tus palabras están tus pensamientos, tus ideas, tus creencias, la manera en que interpretas el mundo. Si practicas a diario el silencio, comenzaras silenciando tu voz, luego tus pensamientos...
Ham sa! Escuchar a otro implica hacer silencio en tu interior para dejar que el otro se exprese con libertad, respetando sus tiempos, su forma de expresar, respetando su punto de vista que es el lugar desde...
Ham sa! Dentro de nosotros existe un conocimiento, cierta sabiduría que nos pertenece a todos. Algunas veces podrás sentirla como destellos, otras como un susurro que llega de tu interior y luego desaparece, pero si...
Ham sa! Voy en esta o en aquella dirección? Hago esto o lo otro? Elijo esto o aquello?.. Son algunas de las dudas que suelen pasar por la mente. Las dudas son producto de la falta de capacidad de decidir sobre algo...
Ham sa! Hay momentos para actuar y momentos para detenerse. Solo es cuestión de saber observar. Para vivir una vida equilibrada tenemos que aprender a balancear todos nuestros procesos, nuestros estados, saber cuándo...
Ham Sa! Hoy, como cada día, me tomo un momento para reverenciar, honrar, enaltecer, mostrar mis respetos al aspecto mas puro de mi Ser, a mi naturaleza esencial. Recordando que mi naturaleza también es la tuya, y la de...
Ham Sa! Te propongo observar qué es lo que impulsa tu accionar. Presta atención a lo que haces a diario.. Detrás de cada acción existe una intención de tu parte. Posiblemente hagas tal o cual cosa porque así conseguirás...
Ham sa! Cerrar los ojos, aquietar los sentidos, bucear en nuestras profundidades, allí donde parece oscuro… y descubrir que esa oscuridad esta allí solo porque no hemos hecho consiente ese lugar antes, pero una vez que...
Ham Sa! Hoy recuerdo que soy naturaleza, que soy parte de ella. Acostumbramos, tal vez, mirar las flores, los animales los paisajes como si fueran algo ajeno a nosotros, olvidando que estamos sobre esta...
Ham Sa! Los días transcurren, el tiempo pasa y así vamos avanzando en la vida, en nuestro camino de vida… y un día te das cuenta que hay algo adentro tuyo que comienza a salir y ni siquiera sabias que estaba allí. De...
Ham Sa! En el post anterior hablábamos de nuestra increíble capacidad para adaptarnos. Parte de cuan capaces somos de serlo dependerá de las creencias que tengamos. Tenemos creencias constructivas, evolutivas, de...
Ham sa! Todo lo que sientes esta adentro tuyo, ya sea en tu mente, o en tu cuerpo allí esta. Muchas veces, cuando sentimos algo que nos incomoda, como un dolor, molestia, pensamiento o emoción decidimos cubrirlo con...
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Kala Devi Natha
