Aqui y Ahora, haciendo consciente el momento presente.

Ham Sa!

Ese es el simple secreto de la felicidad. Hagas lo que hagas, no dejes que el pasado se interponga, no dejes que el futuro te moleste. Porque el pasado ya no existe, y el futuro aún no ha llegado. Vivir en la memoria, vivir en la imaginación es vivir en la no existencia. Osho-

Hoy les propongo una practica mas corta que las habituales, ideal para aquietar las fluctuaciones de la mente y poder situarnos en el presente.

Espero que disfrutes y como siempre, comienza tu practica con buena energia!!!