Ham sa! Te presentamos una clase de Ayur Yoga Vital nueva en nuestro canal de youtube Bhavana Ayur Yoga! Es una clase ideal para estirar la musculatura de la parte posterior de tus piernas (isquiotibiales), solo...
CategoríaFlexibilidad
Kala Devi Natha
Fortalecimiento Articular / Piernas
Ham Sa!!! Como están?! Para hoy tenemos preparado una practica enfocada en fortalecer las articulaciones de las piernas. Esta clase cuenta con movimientos de limpieza (kriyas) que sirven para eliminar cualquier...
Kriyas de Columna
Ham Sa!!! Hoy les presento una sencilla practica para flexibilizar la columna vertebral, para ganar movilidad de las vértebras, también tonificar y elongar suavemente toda la musculatura de la espalda y la parte...
