Ham sa! Te presentamos una clase de Ayur Yoga Vital nueva en nuestro canal de youtube Bhavana Ayur Yoga! Es una clase ideal para estirar la musculatura de la parte posterior de tus piernas (isquiotibiales), solo...
CategoríaTerapeutico
Kala Devi Natha
Porqué es importante pisar correctamente?
Ham sa! Nuestros pies están formados por 26 huesos, 31 articulaciones y 20 músculos, y entre todos ellos cumplen la función de soportar el peso del cuerpo y permitir el desarrollo dinámico del paso cuando se camina, es...
Cómo nos benefician las torsiones?
Ham sa! Las torsiones son rotaciones generadas con la columna vertebral en donde una porción de esta rota sobre su eje. Estos movimientos pueden ser acompañados también con flexiones o extensiones según la necesidad...
