Category Archives: Asanas


Alimento para tu espíritu.

Estas notas reflejan mi manera de pensar, espero que sean para ti tan inspiradoras como lo son para mí.

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7 Asanas para tus Chakras

Ham Sa! Hola a todos! hoy le dedicamos una mirada a los chakras. Los chakras son centros de energía en nues

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Utkatasana

Utkatasana o Postura de la Silla. Esta Asana acompañada de las técnicas de respiración adecuadas, pranaya

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Tadasana

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Caturpadasana (Mesa)

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