Monthly Archives: enero 2017


Kriyas de Columna

Ham Sa!!! Hoy les presento una sencilla practica para flexibilizar la columna vertebral, pa

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Alimento para tu espíritu.

Estas notas reflejan mi manera de pensar, espero que sean para ti tan inspiradoras como lo son para mí.

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Utkatasana

Utkatasana o Postura de la Silla. Esta Asana acompañada de las técnicas de respiración adecuadas, pranaya

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15 minutos + 15 Tonificando Cuadriceps + Sankalpa!

Ham Sa!!! Para hoy les propongo realizar una práctica dirigida a mejorar el tono de los Cu

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Argentina Yoga Fest 2017

Ham Sa! Bienvenidos a la cuarta edición de Argentina Yoga Fest, Festival Nacional de Yoga,

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