11 julio

Ayur Yoga Para Despertar

Ham Sa!!! Bienvenidos!!! ¡La Practica de hoy es para que despiertes con mucha energía! Es ideal hacerla por las mañanas, genera un estiramiento suave y gradual para toda la musculatura del cuerpo. Sentí tu cuerpo y siempre respétalo y cuídalo, hace hasta donde llegues recordando que este es un camino largo, desarrolla tu paciencia y disfruta la práctica.

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