18 julio

Un Estado por Dia #7

#RetoUnEstadoPorDia

Dia 7

Ham Sa!!! Vamos por el séptimo día de este #Reto que consiste en generar y observar un Estado o Actitud diaria!, de esta manera le damos una intención a nuestro día y al final de él podemos observarnos y aprender más sobre nosotros mismos. Te invito a dejar tus comentarios y experiencias! 

El reto de hoy consiste en la #Pureza.

Ser Puro, limpio y claro. A nivel físico puedes observar cuan limpio estas y aprovechar este día para hacer alguna desintoxicación (de alcoholes, azúcar, harina, carnes o aquello que estes consumiendo en exceso). Si sentís que tu cuerpo tiene energía acumulada, límpialo caminando o trotando. 

Observa tus pensamientos, despeja tu mente de pensamientos innecesarios. Proponte tener hoy pensamientos claros y bien intencionados. 

Para limpiarte de emociones acumuladas toma un baño sintiendo que el agua que se desliza por tu cuerpo se lleva aquellas emociones que te hacen sentir cansado o irritado, triste o agobiado.

Mantenernos puros consiste en observar cada aspecto nuestro y darle solo aquello que necesita para funcionar en armonía. Todo lo demás es exceso y los excesos alejan al Ser de su estado natural.

En Armonia Divina! 

Kala Devi Natha 

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Youtube: Bhavana Ayur Yoga

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